很多人用 AI 的现状是：聊天框里问一句答一句，关掉窗口，活还是自己干。想让 AI 真正接手一段完整流程——自己找资料、自己生成文件、自己把结果交付出来——中间隔着的不是模型能力，而是智能体（Agent）和工作流这层没搭起来。这门课针对的就是这段缺口：不讲大模型原理，直接围绕 Codex 这个执行环境，把「让 AI 自己跑完一件事」拆成可操作的步骤。
先确认自己缺的是哪一块
如果你只是偶尔用 AI 改改文案、润色邮件，这门课的前半段可能偏基础，但后半段的技能封装和自动化串联仍值得看。如果你属于下面几种情况，基本可以按顺序往下学：
- 用过 AI 对话，但没接触过智能体、Skill、插件这些概念，不知道它们和普通提示词的区别；
- 日常工作里有大量结构重复的任务，比如做 PPT、出电商主图、写口播稿，每次都要从头来一遍；
- 手里有一堆素材和知识文档，但没能让 AI 稳定调用它们，每次都要手动贴上下文；
- 想把飞书这类办公工具和 AI 接起来，让任务自动流转，但不知道从哪下手。
需要提醒的是：课程定位是零基础可用，但「零基础」指的是不需要编程，不是指不需要动手。每一节都得跟着做一遍，光看很难学会。
Skill 和自动化工作流是这门课的主干
课程前半部分处理环境和入口问题——版本选择、账号开通这类容易被跳过但卡人的环节。真正的主体在后面：把一次性对话变成可复用的 Skill，再把 Skill 串成工作流。这个转变很关键，因为聊天式用法每次都要重新描述需求，而 Skill 是把一套固定指令、素材、输出格式固化下来，下次直接调用。课程会用真实项目来演示这个过程，而不是只讲概念。
配套练习的落点也比较具体：自动生成 PPT、批量出电商图、做口播内容、生成爆款选题。这几类任务的共同点是流程长、重复度高，正好适合用工作流替代人工。学的时候建议对照自己的实际工作选一到两个先做通，比全都浅尝一遍有效。
看完应该能回答这几个问题
- 智能体、Skill、插件、普通提示词，四者在什么场景下分别用哪个？
- 一个能稳定交付结果的工作流，需要哪几个环节，哪一环最容易出错？
- 怎么把飞书和知识库接进来，让 AI 拿到的是你的资料而不是通用答案？
- 批量生成电商图或口播内容时，如何保证产出的一致性，而不是每次风格都变？
- 哪些任务其实不适合交给自动化，硬上反而更费时间？
如果这些问题你现在答不上来，说明缺的正是课程覆盖的部分；如果大部分已经有答案，可以只挑飞书打通和批量生产这两块查漏补缺。
学习时的两点提醒
第一，跟着做比看懂重要。工作流类内容看视频觉得顺，自己搭一遍就会卡在权限、路径、参数这些细节上，这些恰恰是课程价值所在，跳过就白学了。
第二，优先解决你手上真实存在的重复劳动。课程覆盖的场景多，但每个人的需求不同，电商运营重点看图和商品流程，自媒体重点看口播和选题，办公场景重点看文档和飞书打通。按需取用，不必从头到尾平均用力。
Codex超级生产力实战：从零掌握智能体、Skill技能、AI办公、视频创作、电商设计与自动化工作流
课程详情
课程标题
Codex超级生产力实战：从零掌握智能体、Skill技能、AI办公、视频创作、电商设计与自动化工作流适合人群
适合AI零基础、职场人士、创业者、自媒体与短视频创作者、电商运营、设计师、知识博主及企业管理者，尤其适合希望用Codex减少重复工作、批量生产内容并搭建AI自动化工作流的人群。你将会学到
- 掌握Skill、插件、自动化工作流
- 自动制作PPT、电商图、口播及AI爆款
- 打通飞书、知识库
课程简介
本课程是一套面向零基础用户的Codex智能体全场景实战课，帮助你从“会使用AI聊天”，进阶到“让AI自主执行并交付完整成果”。无需编程基础，通过真实项目掌握Codex、AI大模型、Skill技能、插件与自动化工作流。课程首先讲解Codex版本选择、会员开通、DeepSeek与CC Switch组合、中文设置、插件安装、核心配置及常见问题避坑，帮助小白快速完成安装并正确上手。
在智能体基础部分，你将理解Codex如何规划和执行任务，学会接入豆包Seedream、Seedance、即梦等图像与视频模型，让Codex自动完成文案、图片、分镜、视频及配音任务。
在Skill与插件部分，你将掌握技能的安装、卸载、训练与封装，打造企业Word文档、职场头像、爆款内容拆解、智能混剪及Computer Use电脑操作助手，并将常用操作录制为可一键复用的自动化流程。
课程亮点
- 自动规划、制作和改造专业汇报PPT
- 接入飞书与多维表格，实现数据分析和远程办公
- 批量制作电商详情图，搭建专属AI生图工具
- 将商品页面自动转化为带货和口播视频
- 自动完成爆款文案、分镜、生图、视频、配音与剪辑
- 零代码搭建电商网站并发布到服务器
- 构建Obsidian个人知识库与专属知识助手
学完后，你不仅能够熟练操作Codex，更能把常用能力封装成专属Skill，搭建适用于职场办公、自媒体、电商运营和AI视频创作的自动化生产线，让AI真正成为可以持续执行任务的超级生产力助手。
课程目录
01 购前必读（本章免费） 01 《Codex职场办公+自媒体+短视频+编程+知识库》课程介绍.mp4 02 【Codex安装】 01 【注意点】Codex正确开局姿势，行业赋能、版本选择、避坑！.mp4 02 【官方版】Codex会员开通全流程，解锁超一流Agent助手.mp4 03 【deepseek+CC Switch版】搞定Codex安装.mp4 04 Codex避坑指南，设置中文、插件安装技巧.mp4 05 上手少走弯路，Codex 核心设置与高频实操技巧全解析.mp4 06 私域运营新玩法，Codex自动生成朋友圈文案与配图.mp4 03 【基础原理】 01 Codex是怎么替你干活的？一节课轻松看懂！.mp4 02 AI智能体王炸组合，Codex+大模型直接起飞！.mp4 03 Codex＋即梦实战，做视频也可以全自动流水线了！.mp4 04 AI作图不求人，豆包 Seedream绘图模型接入指南.mp4 05 Codex也能做视频咯，seedance模型接入实操.mp4 04 【插件与技能】 01 重塑AI生产力，Skill技能+插件打开智能体全新世界！.mp4 02 打造专属Word助手，企业文档标准化技能.mp4 03 再也不用去照相馆啦！打造职场头像专属技能.mp4 04 Codex Skills 怎么装？从安装到卸载一次讲清.mp4 05 自媒体人必备，Chrome插件分分钟拆解爆款内核.mp4 06 Codex自动化进阶，录制操作并一键复用工作流程.mp4 07 官方都搞不定的软件问题？Computer Use一键自动修复.mp4 08 高效混剪不求人，智能剪辑、高光时刻、爆款开头全方位.mp4 05 【职场办公】 01 Codex做PPT降维打击，内容、结构与风格规划.mp4 02 惊艳的汇报PPT怎么做？技能封装的正确姿势.mp4 03 PPT改造计划，一个Skill艳压群芳.mp4 06 【接入飞书】 01 懒人办公神器！飞书接入Codex效率原地起飞！.mp4 02 Codex+飞书多维表格，海量数据分析自动化，秒变投流神器.mp4 03 手机随时随地办公，飞书远程指挥Codex干活！.mp4 07 【image2电商详情图】 01 助力电商设计，零门槛接入Image2中转API.mp4 02 不用写代码！教你用Codex搭建专属生图工具.mp4 03 电商人必看！Codex 批量做爆款详情图全流程.mp4 08 【口播视频】 01 AI动态视频自动化，Hyperframe做视频原理解析.mp4 02 带货视频还能这么做？商品页秒变爆款视频！.mp4 03 知识博主高效成片法，AI技能包自动打造横竖屏口播课.mp4 04 视频风格怎么定，抽帧技巧简单又好用！.mp4 05 Remotion与video-use插件安装，视频免费自动做.mp4 06 用好这招技巧，排版结构秒高级！.mp4 07 训练这个技能也太爽了！一键产出“苹果发布会”同款视频.mp4 09 【AI视频生成】 01 AI爆款短视频拆解，高转化带货全流程实操.mp4 02 AI爆款文案，基于知识库打造专属“文案大师”.mp4 03 解放双手！Codex自动拆解文案生成分镜脚本.mp4 04 一键跑完全套分镜图！豆包Seedream生图API实战.mp4 05 AI自动做视频，Seedance视频的批量制造.mp4 06 AI自动配音！Codex与豆包语音API的天作之合.mp4 07 不用手动剪辑！手把手带你用AI一键生成爆款短视频.mp4 08 技能打包封装，爆款文案、封面、配音、视频一站式全流程.mp4 10 【制作电商网站】 01 网页参考模板哪里找？Codex帮你一键采集优秀网站作品.mp4 02 不会代码也能做网站！Codex搭建电商网站只需10分钟.mp4 03 网页发布实战，打包本地源码并上传服务器.mp4 11 【Obsidian知识库】 01 打造全自动知识库，Obsidian+Codex入门指南.mp4 02 Codex与Obsidian联动实战，快速安装原理精讲.mp4 03 知识库乱成一团？Codex帮你一键搞定知识图谱.mp4 04 Obsidian神级自动采集插件，抖音小红书爆款拆解.mp4 05 小红书爆款图文制造机，抓文案、换口吻、配图，一步到位.mp4 06 告别复制粘贴！搞定公众号与小红书图文自动发布.mp4 07 搭建自生长知识库，定时抓取、双向链接与图谱更新全流程.mp4 12 【应用软件App开发】 01 Codex软件开发指南，从产品功能到用户体验设计.mp4 02 不会编程也能做软件！产品开发的逻辑与需求分析.mp4 03 软件win&mac多端适配，告别报错和闪退！.mp4 04 Codex一键克隆产品官网，打造专属软件下载落地页.mp4 05 不花冤枉钱！零基础搞定产品下载页.mp4 06 Codex一键打包，2分钟搞定网站上线.mp4 13 【视频复刻】 01 AI电商视频复刻三部曲，模特替换、动作复刻与图生视频.mp4 02 产品图变4K超清视频，图生视频、多图成片、智能混剪.mp4 03 爆款视频批量复刻，秒变专属卖货神器！.mp4 04 AI爆款视频重构术，电商模特替换与商品替换全流程.mp4 05 搭建电商专属AI技能库，多场景应用自由切换.mp4 06 Codex电商图生视频项目拆解，文案、分镜、生图、AI视频、.mp4 07 AI服装图设计，服装、姿势图与换脸素材.mp4 08 告别死记硬背！用Codex帮你做需求规划.mp4 09 告别繁琐拍图！模特换脸换装自动化全搞定.mp4 10 教你接入Seedance 2.0 API，破解卡人脸审核难题.mp4 11 教你用AI复刻自己的声音！自动配乐，解放双手.mp4 12 AI电商带货视频收官，项目验证与Skill技能打包.mp4 14 【高能插件】 01 自媒体必备，小白轻松开发抖音视频下载插件.mp4 02 自制截长图神器，产品开发的设计巧思.mp4 03 功能重构到体验升级，截长图小工具的迭代五步法.mp4 04 用Codex写去水印插件，从逻辑拆解到项目落地完整指南.mp4 15 【1人公司，超级IP智能体】 01 一人公司超级IP智能体，小白零代码轻松制作.mp4 02 智能体雏形搭建，业务逻辑、架构设计与UI优化.mp4 03 短视频文案一键提取，免费语音识别API接入.mp4 04 一键文案二创，打造自动化文案助手.mp4 05 十分钟界面大变样，工具排版与功能层级优化.mp4 06 AI语音克隆功能，Codex分分钟实现.mp4 07 告别复杂技术，专属数字人主播打造.mp4 08 渲染慢怎么解？云端部署企业级算力方案.mp4 09 不花钱做字幕，剪映预设与开源字库适配.mp4 10 功能大升级，界面重构、API配置与封面智能生成.mp4 11 怎样让你的软件更听话？作品合并板块重构全记录.mp4 12 多尺寸画面适配，视频比例自由随心切换！.mp4 13 AI短视频全自动化工厂，8大核心模块一路畅通.mp4 14 品牌化产品路线，应用名称、Logo设计与版权声明.mp4 15 软件兼容性测试，软件封装与报错排查实战.mp4
