从“抽卡”到“控图”：Stable Diffusion 实战能力补齐
很多初学 SD 的人，痛点不在于不会生成，而在于“不可控”。随机性太强，改一处动全身，或者人物脸部崩坏、姿态扭曲，修起来比从头生成还累。这套课程解决的核心问题，正是如何将 SD 从一个“随机绘图工具”转化为“可控生产工具”。它覆盖了高清修复、局部重绘、涂鸦重绘以及全套 ControlNet 控制器，专门针对生成结果中的细节瑕疵和构图偏差进行定点打击。如果你已经会跑通基础出图，但苦恼于无法精准控制画面元素，这正是你需要补齐的能力缺口。
学习路径建议：先稳基础，再攻 ControlNet
建议的学习顺序不要从头到尾线性看完，而是分阶段切入。前几节关于 Hires 高清修复和图生图参数的内容属于基础基建，先建立对放大算法和参数影响的直观认知。随后必须重点攻克第 23 至 30 节的 ControlNet 系列，这是本课程的硬核部分。OpenPose 控制姿态、Depth 控制景深、Inpaint 控制重绘区域，这五个模块之间逻辑互通，建议配合实际操作，逐个测试不同控制器对同一底图的影响。对于脸部修复，ADetailer 插件的配置值得单独花时间调试，它是提升出图“可用性”的关键一步。
学完能做什么及资料配合
完成本课程后，你应能独立回答以下问题：如何在保持主体不变的情况下仅修改背景？如何通过参考图精确复刻人物动作？遇到显存报错或模型加载失败时如何快速定位原因？在练习时，请利用教程中提到的 PNG 信息功能，反向解析高质量作品的提示词权重和 ControlNet 参数设置。资料包中的视频是操作演示，不要只看不练，遇到报错不要跳过，第 22 节的排错技巧是实战中最宝贵的经验沉淀。
课程目录
10-Hires高清修复各种放大算法-720P 高清-AVC.mp4 8.97M 11-8x_NMKD-Superscale放大算法-720P 高清-AVC.mp4 3.19M 12-图生图参数讲解-720P 高清-AVC.mp4 17.25M 13-局部重绘功能详解-720P 高清-AVC.mp4 18.29M 14-涂鸦重绘功能讲解-720P 高清-AVC.mp4 6.41M 15-涂鸦功能讲解-720P 高清-AVC.mp4 6.34M 16-上传重绘蒙版功能讲解-720P 高清-AVC.mp4 5.08M 17-批量处理与PNG图片信息功能-720P 高清-AVC.mp4 9.47M 18-Extras后期处理功能-720P 高清-AVC.mp4 8.22M 20-SD提示词全攻略，必备提示词插件-720P 高清-AVC.mp4 26.30M 21-ADetailer脸部修复插件-720P 高清-AVC.mp4 16.24M 22-SD报错处理技巧与解决方法-720P 高清-AVC.mp4 19.04M 23-Controlnet全功能讲解-720P 高清-AVC.mp4 13.44M 24-Controlnet控制器开篇与InstructP2P-720P 高清-AVC.mp4 8.33M 25-openpose姿态控制-720P 高清-AVC.mp4 10.97M 26-Depth深度控制-720P 高清-AVC.mp4 7.23M 27-NormalMap法线贴图控制-720P 高清-AVC.mp4 5.25M 28-Controlnet 5个线条控制器讲解-720P 高清-AVC.mp4 14.92M 29-Segmentation语义分割-720P 高清-AVC.mp4 11.56M 30-Controlnet inpaint重绘功能-720P 高清-AVC.mp4 11.74M 31-Tile Blur功能-720P 高清-AVC.mp4 12.81M 32-Recolor重着色功能-720P 高清-AVC.mp4 6.61M 33-Reference参考、Shuffle随机洗牌-720P 高清-AVC.mp4 8.18M 34-IP、T2i-Adapter-720P 高清-AVC.mp4 12.39M 35-新版ip-adapter多模型功能讲解-720P 高清-AVC.mp4 15.93M 36-Controlnet Revision功能-720P 高清-AVC.mp4 5.78M 37-Brightness+illumination控制器-720P 高清-AVC.mp4 10.16M 38-qrcode二维码控制器-720P 高清-AVC.mp4 4.12M 39-IP-Adapter-FaceID Lora模型-720P 高清-AVC.mp4 15.75M 40-Controlnet instant ID控制器-720P 高清-AVC.mp4 9.81M 41-Controlnet SparseCtrl控制类型-720P 高清-AVC.mp4 9.01M 42-Control Mask Upload功能-720P 高清-AVC.mp4 10.74M 43-LightFlow工作流插件-720P 高清-AVC.mp4 6.10M 44-Inpaint Anything蒙版插件-720P 高清-AVC.mp4 8.70M 45-宽高比调整助手+移除背景插件-720P 高清-AVC.mp4 6.11M 46-Cutoff提示词分割-720P 高清-AVC.mp4 3.93M 47-ReActor换脸插件-720P 高清-AVC.mp4 10.14M 48-XYZ Plot图表脚本-720P 高清-AVC.mp4 4.86M 49-Ultimate Upscale放大脚本-720P 高清-AVC.mp4 6.89M 50-Tiled Diffusion放大插件-720P 高清-AVC.mp4 8.41M 51-StableSR放大脚本-720P 高清-AVC.mp4 6.68M 52-模型下载与分类-720P 高清-AVC.mp4 10.60M 53-模型推荐与模型训练背后的事-720P 高清-AVC.mp4 36.62M 54-lora备注、调用与触发词-720P 高清-AVC.mp4 9.07M 55-多Lora叠加与Lora单独控制-720P 高清-AVC.mp4 10.81M 56-8款Stablediffusion功能性lora模型推荐-720P 高清-AVC.mp4 24.57M 57-SDXL模型与版本更新-720P 高清-AVC.mp4 15.58M 58-SDXL优势与需要注意的事项-720P 高清-AVC.mp4 11.65M 59-Stablediffusion LCM模型加速出图-720P 高清-AVC.mp4 17.87M 60-SDXL Turbo、LCM模型哪个更快？-720P 高清-AVC.mp4 11.29M 61-生成高清多细节图片的各个要素-720P 高清-AVC.mp4 9.14M 62-Checkpoint Merger模型融合-720P 高清-AVC.mp4 8.62M 63-训练模型-素材准备-720P 高清-AVC.mp4 5.88M 64-训练模型-素材处理与打标-720P 高清-AVC.mp4 17.55M 65-训练模型-打标处理与优化-720P 高清-AVC.mp4 13.26M 66-训练模型-赛博丹炉-720P 高清-AVC.mp4 17.51M 67-训练模型-参数详解-720P 高清-AVC.mp4 13.99M 68-模型序列-秋叶训练器-720P 高清-AVC.mp4 11.61M 69-训练模型-检验模型-720P 高清-AVC.mp4 11.44M 70-AnimateDiff制作丝滑动画-720P 高清-AVC.mp4 38.73M 71-Deforum功能详解上-720P 高清-AVC.mp4 22.39M 72-Deforum功能详解下-720P 高清-AVC.mp4 25.55M 73-Deforum穿越转场，商业案例-720P 高清-AVC.mp4 58.50M 74-丝滑不闪视频转绘-720P 高清-AVC.mp4 11.34M 75-Temporal Kit与FFmpeg配置-720P 高清-AVC.mp4 9.01M 76-TemporalKit+EbSynth组合-720P 高清-AVC.mp4 19.06M 77-一站式EbSynth Utility视频插件-720P 高清-AVC.mp4 22.08M 78-不同动作表情，人物角色一致性（上）-720P 高清-AVC.mp4 12.19M 79-不同动作表情，人物角色一致性（下）-720P 高清-AVC.mp4 14.51M 80-手指修复、各种手指姿势调整方法-720P 高清-AVC.mp4 24.68M 81-Stablediffusion终极手指修复法-720P 高清-AVC.mp4 19.40M 82-人物角色眼睛修复眼神修改-720P 高清-AVC.mp4 13.53M 83-生成优质图片需要注意的步骤-720P 高清-AVC.mp4 22.84M 84-Ai摄影真人写真与换装案例-720P 高清-AVC.mp4 20.51M 85-3D IP角色多视图生成技巧-720P 高清-AVC.mp4 14.20M 86-让AI模特帮你卖货-720P 高清-AVC.mp4 15.36M 87-Ai淘宝店Ai证件照Ai写真馆-720P 高清-AVC.mp4 87.28M 88-Ai图片智能扩充功能-720P 高清-AVC.mp4 11.82M 89-人物、场景、3D转手绘线稿-720P 高清-AVC.mp4 19.78M 90-手稿图转实物并上色-720P 高清-AVC.mp4 14.97M 91-签名、字体设计、logo场景案例-720P 高清-AVC.mp4 19.37M 92-产品场景、电商海报设计-720P 高清-AVC.mp4 21.43M 93-毛坯房转精装房室内装修风格制作-720P 高清-AVC.mp4 17.64M 94-指定衣服、指定背景换装案例-720P 高清-AVC.mp4 22.35M 95-Stable diffusion云部署方案-720P 高清-AVC.mp4 8.15M 96-Stablediffusion Webui 1.8.0版本更新，-720P 高清-AVC.mp4 24.56M 97-柔和重绘Soft inpainting-720P 高清-AVC.mp4 9.52M 98-Stablediffusion-webui-forge-720P 高清-AVC.mp4 23.82M 99-Stablediffusion Webui 1.9.0版本更新-720P 高清-AVC.mp4 11.47M 100-Depth anything加hand refiner更新-720P 高清-AVC.mp4 8.54M 101-TTPLanet TileV2控制器-720P 高清-AVC.mp4 13.77M 102-历代SD1、2、3大模型对比评测-720P 高清-AVC.mp4 41.99M 课程素材 1-全面掌握StableDiffusion课程介绍-720P 高清-AVC.mp4 21.72M 2-Stable Diffusion Win+Mac安装方法-720P 高清-AVC.mp4 34.60M 3-eSheep在线的WebUI和ComfyUI平台推荐-720P 高清-AVC.mp4 19.03M 4-新手学习Stablediffusion必备知识点-720P 高清-AVC.mp4 25.18M 5-Stablediffusion十个常见问题-720P 高清-AVC.mp4 14.92M 6-文生图参数详解（上）-720P 高清-AVC.mp4 15.77M 7-文生图参数详解（下）-720P 高清-AVC.mp4 24.14M 8-Stable diffusion30种采样器全解析-720P 高清-AVC.mp4 13.41M 9-高分辨率修复Hires.fix-720P 高清-AVC.mp4 6.97M
