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课程目录

1-1 [『讲师及课程介绍』] 自我介绍 (06:40)
1-2 [『讲师及课程介绍』] 目标管理:我的改变 (03:21)
2-1 [心理建设] 不能还是不为 (10:32)
2-2 [心理建设] 目标的动力与阻力 (10:11)
2-3 [心理建设] 身还是心 (03:10)
2-4 [心理建设] 好还是坏 (07:47)
2-5 [心理建设] 核心价值观 (04:26)
2-6 [心理建设] 如何制定人生目标 (17:24)
3-1 [具体方法] 专家建议 (21:34)
3-2 [具体方法] 从自己到干系人 (16:16)
3-3 [具体方法] 用思维导图梳理想法 (14:06)
3-4 [具体方法] 让目标变得smart (21:17)
3-5 [具体方法] 我有哪些资源 (19:50)
3-6 [具体方法] 如何为目标排序 (25:41)
3-7 [具体方法] 把年度目标转为周计划 (17:33)
3-8 [具体方法] 年度目标的风险管理 (11:22)
3-9 [具体方法] 持续改进 (12:41)
3-10 [具体方法] 目标图像化 (05:40)