高效自学秘诀（完结） ├── 1-1 烧水思维：从学渣到北大博士后的终极奥秘.mp4 ├── 1-2 对标思维：3位清北学霸逆袭背后的思维心法.mp4 ├── 1-3 极致思维：如何给大脑编写快速进步的秘诀.mp4 ├── 2-1 学习：如何科学制定学习方案，获取进步捷径.mp4 ├── 2-2 知识：有效问答拆解知识，提高知识消化率.mp4 ├── 2-3 考试：深入理解考试本质，3步攻克任何考试.mp4 ├── 3-1 记忆原理：掌握记忆规律，2步告别学了就忘.mp4 ├── 3-2 速成原理：2条速成路径，快速暴力突破考试.mp4 ├── 3-3 上瘾原理：告别拖延，用心流模型对学习上瘾.mp4 ├── 4-1 目的法则：建立知识抢夺意识，3步快速提分.mp4 ├── 4-2 节奏法则：4步管理压力和情绪，激发最大潜能.mp4 ├── 4-3 能力法则：3步明确能力圈，创造考试奇迹.mp4 ├── 5-1 费曼技巧：向大师偷艺，4步实现学神跃迁.mp4 ├── 5-2 大脑演练技术：图像知识化，学习效果指数级增长.mp4 ├── 5-3 进步本技术：康奈尔笔记＋进步本，考试通关杀器.mp4 ├── 体验课-超效能学习法则揭秘：如何让每一次的学习都能产生100%的效能.mp4 └── 加餐课：3个备考小锦囊，5分钟对抗拖延.mp4